Une vie faite d'expériences !

Chaque expérience de vie est une opportunité d’apprentissage. Elle nous invite à mieux nous connaître, à préciser ce que nous voulons ou ne voulons plus, ce que nous aimons, ce que nous acceptons ou refusons, et ce dont nous avons réellement besoin. Même si nous ne le voyons pas toujours ainsi, c’est une occasion précieuse.

Prendre du temps pour soi (se poser, se reposer, respirer, se relaxer et/ou méditer) ouvre un espace de calme et de tranquillité. C’est offrir à son corps, à son esprit et à son cœur un moment de repos, une pause bienvenue pour déposer ce qui pèse et apaiser ce qui en a besoin.

Et si, plutôt que d’attendre une période de crise pour chercher des solutions, nous choisissions de nous offrir régulièrement un rendez-vous avec nous-mêmes ? Non pas pour fuir les épreuves, mais pour reconnaître plus vite ce qui nous fait du bien, et avancer plus sereinement sur notre chemin.